Mit einigen - auch baulichen - Neuerungen hat Hapag-Lloyd Cruises zuletzt den Kurs ihres Klassikers Europa aufgefrischt und möchte - wohl angelehnt an die Europa 2 - ein moderneres und legereres Lebensgefühl an Bord etablieren. Auch auf die "inneren Werte" setzt man nun verstärkt: Das neu etablierte Programm "Europa Refresh" setzt das Bedürfnis nach einem achtsamen Lebensstil und ganzheitlichem Wohlbefinden in den Fokus.

Als Grundlage jeder Reise mit der Europa will man Angebote aus Fitness, Wellness, Mindfulness und Ernährung vereinen. Das Programm wird durch ausgewählte Formatreisen ergänzt, die einen besonderen thematischen Fokus setzen und von Expertinnen und Experten begleitet werden. Sportkurse nach dem Konzept von Les Mills, welches Musik mit Trainingswissenschaft und energiegeladenem Workout in der Gruppe vereint, runden das Programm an Bord ab.

Gabi Haupt, Leiterin Produktmanagement bei Hapag-Lloyd Cruises, präzisiert die Pläne: "Einen großen Fokus setzen wir auf das Thema Ernährung in Zusammenarbeit mit Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck. Darüber hinaus erleben unsere Gäste an Bord Kurs-Angebote nach 'Les Mills' und während unserer besonderen Refresh Formatreisen stehen zahlreiche renommierte Experten für den persönlichen Austausch mit den Gästen an Bord bereit. Sie bieten den Gästen wertvolle Impulse für einen achtsamen und holistischen Lebensstil, die sie auch nach der Reise in ihren Alltag integrieren können. So freue ich mich, dass in diesem Jahr zum Beispiel auch die ehemalige Fußball-Bundestrainerin Steffi Jones und die Weltmeisterin und Olympionikin Betty Heidler dabei sein werden. Wir kombinieren somit alle Aspekte eines achtsamen Lebensstils."

In Zusammenarbeit mit der Internistin, Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin Anne Fleck ("Energy! in 5 Minuten") bietet Hapag-Lloyd Cruises Gästen an Bord der Europa auch ein innovatives und individuelles Ernährungskonzept. Mit den besonderen Zutaten für das "Doc-Fleck Frühstück", die individuell nach Vorlieben und Verträglichkeiten zu einer Frühstückspeise zusammenstellen werden, beginnt der Tag direkt mit gesundem Genuss - mit wissenschaftlichem Ansatz. Bei dem Frühstück handelt es sich um die Kombination aus langkettigen Omega-3-Fetten und Eiweiß sowie Obst - Nüsse, Mandeln, Samen und Gewürzmischungen komplettieren als gesunde Dekoration den Start in den Tag. Anne Fleck ist auf ausgewählten Reisen auch persönlich an Bord und bietet Vorträge und Fragerunden an.

Unter dem Motto "Sport für das Leben" begrüßen auf der "Refresh Body"-Formatreise im März und April schon bald die ehemalige Fußball-Bundestrainerin Steffi Jones, die Hammerwurf-Weltmeisterin Betty Heidler, der Ernährungs- und Leistungsmediziner Klaus Pöttgen sowie die Yoga- und Schlafexpertin Shida Pourhosseini zu einem vielfältigen Programm an Bord der Europa. 

Als eine der erfolgreichsten deutschen Fußballspielerinnen möchte Steffi Jones ihre Freude an einer aktiven Lebensgestaltung auch den Gästen vermitteln: "Durch die Leidenschaft bei dem, was wir tun, können wir mit Spaß unser volles Potenzial entfalten. Ein mittel- oder langfristiges Ziel hilft, die Motivation immer wieder zu aktivieren, denn wir sind nicht jeden Tag gleich motiviert. Kleinere Etappenziele geben Selbstvertrauen. Wichtig für unser Wohlbefinden und für unser Mindset ist die richtige Einstellung. Deshalb feiern wir uns für das, was wir geschafft haben!"

Informative Talkrunden, moderiert vom ARD-Sportjournalisten Markus Philipp, wissenschaftliche Vorträge, Sportworkshops zu Themen wie An- und Entspannung, Atmung, Regeneration, Schlaf und Ernährung geben praktische Anleitungen für ein ausgeglicheneres Leben. 

"Grenzenlos entspannt über den Indischen Ozean" heißt es an Bord von MS Europa auf einer Reise von Singapur nach Piräus. Dabei steht das Refresh-Programm im Zeichen von "ein starker Körper, ein starkes Leben". Präventivmediziner bieten ein breit gefächertes Vortrags- und Aktivprogramm - auch im direkten persönlichen Austausch mit den Gästen. Der Mediziner und Präventionsexperte Peter Egbert Hermann Schwarz, Kardiologe Erland Erdmann sowie Orthopädin und Unfallchirurgin Christiane Roll haben für die Gäste ein Angebot zu Kraft, Bewegung und Vitalität zusammengestellt.